40代になって肌のことが少し気になり始めても、正直なところ、
「化粧水くらいは使った方がいいのかな」
とは思っても、
「乳液まで必要なの？」
となる人は多いと思います。
私も美容に詳しいわけではありません。
化粧水、乳液、美容液、クリーム……。
いろいろ出てくると、
「結局、どこまでやればいいんだ？」
という気持ちになります。
できれば面倒なことは増やしたくない。
でも、40代になって何もしないのも少し気になる。
そんな男性向けに先に整理すると、
化粧水だけで乾燥やつっぱりが気にならないなら、まずは1本から始めてもいいと思います。
ただし、化粧水を使っても時間が経つと乾燥するなら、乳液やクリームなどを追加することも考えた方がよさそうです。
大切なのは、
「40代だから化粧水と乳液を絶対に使う」ではなく、自分の肌と続けやすさで考えること。
私はこのくらいシンプルに考えています。
化粧水と乳液は何が違う？
まず、そもそも化粧水と乳液は何が違うのでしょうか。
美容に詳しくない男性だと、ここから分かりにくいですよね。
かなり簡単に言えば、
化粧水は肌にうるおいを与えるもの。
乳液は油分を補い、うるおいを保ちやすくするもの。
という違いがあります。
資生堂の公式美容情報でも、化粧水は肌にうるおいを与えて整えるもの、乳液は油分を補ってうるおいを保ち、乾燥を防ぐものとして説明されています。
つまり、
化粧水
↓
肌にうるおいを与える
乳液
↓
そのうるおいを保ちやすくする
というイメージです。
こう考えると、
「化粧水だけで本当にいいの？」
という疑問が出てくる理由も分かります。
40代男性は化粧水だけでもいい？
では本題です。
私は、今まで何もしていなかった男性なら、
まず化粧水1本から始めてみる
という方法でもいいと思っています。
最初から、
化粧水
乳液
美容液
クリーム
と全部そろえると、面倒になって続かない可能性があるからです。
私自身、何かを続けるときは最初からハードルを上げすぎない方が続きます。
スキンケアも同じで、
まず1本使う。
それで乾燥しないなら続ける。
物足りなければ、そのとき初めて追加する。
このくらいでも十分ではないでしょうか。
ただし、一般的な化粧水と、乳液などの機能まで含んだ商品では少し意味が違います。
たとえばオルビス ミスター エッセンスローションの公式ページでは、化粧水・保湿液／乳液・美容液の1品3役として案内され、オールインワンとして使うこともできるとされています。
つまり、
「化粧水1本だけ」といっても、何を使うかによって内容は違う
ということです。
化粧水だけでは物足りない人もいる
化粧水を使っていても、
「少しすると顔が乾く」
「洗顔後のつっぱり感が残る」
「冬になるとカサカサする」
という人もいると思います。
そんな場合は、乳液やクリームなどを追加することを考えてもよさそうです。
保湿剤には肌の水分を保ちやすくする役割があり、米国皮膚科学会でも、乾燥が強い場合にはローションよりクリームや軟膏の方が保湿力が高いと説明しています。
だからといって、
「化粧水の次は必ず乳液」
と決める必要もありません。
自分の肌を見ながら、
化粧水だけ
↓
まだ乾燥する
↓
乳液やクリームを追加
くらいの順番で考える方が分かりやすいと思います。
逆に乳液を無理に増やさなくてもいい人は？
一方で、
・化粧水だけでも乾燥を感じない
・もともとベタつきやすい
・乳液を使うと重く感じる
・すでにオールインワンタイプを使っている
という人なら、何でも追加すればいいとは限りません。
保湿剤にはジェル、ローション、クリームなどいろいろあり、肌質や乾燥の程度によって選び方が変わります。
だから、
「40代だから乳液は絶対必要」
と考えるより、
今のケアで乾燥しているか
を見る方が分かりやすいです。
面倒なら化粧水と乳液を1本にまとめる方法もある
ここまで読んで、
「結局、化粧水と乳液を2本使うのは面倒だな」
と思った人もいるかもしれません。
私はかなりこちら側です。
できれば、
洗顔
↓
1本
で終わらせたい。
そういう人なら、化粧水や乳液など複数の役割を持つオールインワンを選ぶ方法があります。
前回の記事では、
「40代男性はオールインワンだけでいいのか？」
を詳しく整理しました。
化粧水と乳液を別々に使うのが面倒なら、こちらの考え方の方が合うかもしれません。
まず化粧水だけ試してみるのもあり
今まで何もしていなかった人が、
「今日から化粧水と乳液と美容液とクリームを全部使おう」
としても、たぶん面倒になります。
少なくとも私は続けにくいです。
それなら、
まず洗顔後に化粧水を使う。
これだけから始めてもいいと思います。
続けてみて、
・すぐ乾燥する
・つっぱる
・カサつく
と感じるなら、その時点で乳液やクリームを追加する。
これなら、自分に本当に必要なものも分かりやすくなります。
最初から高い商品を何種類も買う必要もありません。
化粧水だけで済ませたいなら1品多役タイプも候補
「乳液を別に使いたくない」
という人なら、最初から複数の役割を持つ商品を選ぶ方法があります。
先ほど紹介したオルビス ミスター エッセンスローションは、公式では化粧水・保湿液／乳液・美容液の1品3役です。
こういうタイプなら、
「化粧水を買ったけど、次に乳液も買わないとダメ？」
と悩みにくくなります。
美容に詳しくない男性には、こういうシンプルな選び方もありだと思います。
とにかく簡単に済ませたいならNULLも候補
もっと簡単に済ませたいなら、前の記事でも紹介したNULLオールインワンミストも候補です。
ミストタイプなので、化粧水や乳液を何本も使うのが面倒な人には分かりやすい選択肢です。
乳液ではなくクリームでもいい？
もう一つ、
「乳液じゃなくてクリームでもいいの？」
という疑問もあります。
保湿という意味では、必ずしも乳液だけにこだわる必要はありません。
米国皮膚科学会では、クリームはローションより厚みがあり、乾燥した肌にはより保湿力が高い選択肢になると説明しています。
そのため、
化粧水
↓
クリーム
という組み合わせも考えられます。
特に乾燥が気になる人なら、
「乳液を使うかどうか」
だけで考えるより、
自分の肌に合う保湿方法を見つける
くらいの方がよさそうです。
40代男性なら最初から完璧にしなくていい
40代になると、気になることが増えてきます。
肌。
髪。
体型。
ニオイ。
服装。
全部にお金と時間をかけていたら大変です。
だから私は、
まず最低限からやってみる
くらいでいいと思っています。
スキンケアなら、
まず化粧水。
乾燥するなら乳液やクリームを追加。
2本使うのも面倒ならオールインワン。
これくらいシンプルで十分です。
まとめ｜化粧水だけでいいかは「乾燥するか」で考える
40代男性が化粧水だけでいいのか。
かなりシンプルにまとめると、
化粧水だけで乾燥やつっぱりが気にならないなら、まずはそのまま続けてみる。
それでも乾燥するなら、
乳液やクリームなどを追加する。
という考え方でいいと思います。
そして、
「そもそも2本使うのが面倒」
という人なら、オールインワンという選択肢もあります。
40代だからといって、突然本格的な美容を始める必要はありません。
何もしなかった状態から、
まず1つ続ける。
物足りなければ、そこから1つ足す。
Life Growでは、このくらい無理のないやり方で十分だと思っています。
